SUBSTITUA O PÃO e EMAGREÇA! SEM TRIGO, mais FIBRAS Poucas Calorias e Poucos Ingredientes!

INGREDIENTES DA RECEITA:
– 4 dentes de alho
– 500g de batata doce cozida
– 2 colheres de sopa de linhaça moída
– Sal, curry e páprica a gosto
– 3 colheres de sopa de farinha de aveia

Rende 8 porções, cada uma com 72 calorias, 13g de carboidratos (3g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

Opcional, para decorar: polvilhar com gergelim.

Levar ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos.

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