Lanche – Pensamento Livre

Olemete especial de Cogumelos

Descubra a receita que vai transformar seu café da manhã! Nunca mais você vai querer omelete simples depois de experimentar esta versão leve e saudável

Lanche Saudável com Apenas 3 Ingredientes

Procurando um lanche rápido receita incrível que você pode preparar com apenas 3 ingredientes simples aprenda a fazer este lanche fácil e nutritivo em minutos

Receita de Pão de Tapioca granulada

Pão de tapioca com esta receita simples e deliciosa feito com farinha de tapioca, queijo, leite de coco. Ideal para lanches, café da manhã

Receita de Pipoca Doce com Leite em Pó

Aprenda a fazer pipoca doce com leite em pó uma receita fácil e rápida que mistura pipoca caramelizada com um toque de leite em pó Perfeito para festas ou filme

receita de bolo formigueiro de liquidificador

Receita de bolo formigueiro de liquidificador. Fácil de fazer, com massa macia e chocolate granulado. Ideal para o café da tarde ou festas. Simples, rápido

Receita de Omelete de Queijo e Cogumelos Fácil e Rápida

Omelete de queijo e cogumelos é uma receita fácil e deliciosa. Feita com ovos frescos, cogumelos, omelete é perfeita para o café da manhã ou uma refeição leve.

Receita de Bolo de Fubá Cremoso Sem Queijo

Bolo de Fubá Cremoso sem queijo, rápido e delicioso. Receita perfeita para quem quer um bolo diferente e simples. Ótimo para o café da manhã ou lanche da tarde

Como fazer granola para emagrecer

Como fazer granola Receita de granola caseira para emagrecer. Menos açúcar e rica em fibras opções saudáveis para o café da manhã ou lanche.

BOLO LOW CARB! MOLHADINHO, SEM TRIGO E SEM AÇÚCAR! Emagrece!

Receita de Maionese com Ovo Cozido e Creme de Leite

Receita simples de maionese caseira com ovo cozido e creme de leite. Perfeita para hambúrgueres e saladas. Fácil de fazer em casa e super cremosa

hambúrguer artesanal receita Simples

Aprenda a fazer hambúrguer artesanal em casa com carne suculenta. Receita simples para criar hambúrgueres deliciosos Voce nunca mais vai comprar hamburguer

Receita de Cueca Virada Fácil

Aprenda a fazer cueca virada fácil com esta receita simples. Uma massa frita e crocante, polvilhada com açúcar e canela, ideal para lanches ou café da tarde.

Receita de Bolo Salgado Simples de Liquidificador

Bolo salgado no liquidificador de forma rápida e simples. Esta receita é perfeita para lanche gostoso sem complicações, para reuniões, festas ou café da tarde

Receita de Bolo de Banana Integral Simples

Esse bolo de banana integral é perfeito, uma opção mais saudável para o café da manhã ou lanche. Feito com bananas maduras, farinha de trigo integral e aveia

Sobremesa! SEM AÇÚCAR FARINHA E LEITE

Esta sobremesa é uma delícia e não tem açúcar, farinha ou leite! É uma ótima opção para quem quer um doce mais saudável. Perfeita para quem tem restrições

Lanche da Tarde SEM AÇÚCAR E FARINHA

Em apenas 3 minutos e com 4 ingredientes, você pode fazer uma comida gostosa que substitui o pão! E o melhor: não tem açúcar nem farinha. É uma opção saudável

BOLO de coco SEM GLÚTEN Sem Açúcar e Sem Lactose

Faça um bolo sem glúten, sem açúcar e sem lactose! Fácil, fofinho, essa receita é perfeita para quem tem restrições alimentares alternativa mais saudável.

SUBSTITUA O PÃO Misture BANANA e CHIA

Troque o pão por algo mais saudável! banana e misture com chia para uma delícia sem trigo, leite ou ovo. É gostoso, fácil de fazer e faz bem para o corpo!

SUBSTITUA O PÃO! É FOFINHO e EMAGRECE! Sem Trigo, Rico em PROTEÍNAS, POUCOS Carboidratos!

ZERO CARBOIDRATO! NÃO COMA PÃO! Café da Manhã LOW CARB EMAGRECE!

SUBSTITUA O PÃO e EMAGREÇA! SEM TRIGO, mais FIBRAS Poucas Calorias e Poucos Ingredientes!

Cookie AMIGO do INTESTINO e ANTI INFLAMATÓRIO Sem Farinha

Só 3 INGREDIENTES! Cookie AMIGO do INTESTINO e ANTI INFLAMATÓRIO! Sem Farinha, Açúcar e Leite!

SUCO PARA EMAGRECER DE CENOURA MAÇÃ E LIMAO

SUCO PARA EMAGRECER! BEBA TODOS OS DIAS! DESCUBRA PARA QUE SERVE SUCO DE CENOURA MAÇÃ E LIMAO

Sobremesa SEM AÇÚCAR de 2 INGREDIENTES! Sem Farinha, Leite ou Forno Poucas Calorias!

Torta de Frango Saudável Sem Farinha

SUBSTITUA O JANTAR! Torta de Frango Saudável, Sem Farinha, Sem Leite e Sem Trigo!

PÃO DE QUEIJO LOW CARB NA AIR FRYER

SÓ 2 INGREDIENTES! PÃO DE QUEIJO LOW CARB NA AIR FRYER SAUDÁVEL E DELICIOSO!

BISCOITO SEM FARINHA, AÇÚCAR E LEITE

Só 2 INGREDIENTES! BISCOITO SEM FARINHA, AÇÚCAR E LEITE Poucos Carboidratos, Fácil e Rápido

PIZZA LOW CARB INCRÍVEL! JANTAR SEM TRIGO, EMAGRECE, SAUDÁVEL, BARATO E DELICIOSO!

BISCOITO LOW CARB SEM TRIGO, SEM LEITE E SEM AVEIA! Pronto em 15min!

Como Fazer Bolo de Cenoura no Liquidificador Sem Glúten, Sem lactose e Baixo em Calorias!

DELÍCIA SÓ 3 INGREDIENTES! SEM AÇÚCAR, SEM TRIGO E ZERO CARBOIDRATO! [Low Carb]

SUBSTITUA O PÃO! SÓ 4 INGREDIENTES, SEM TRIGO E DELICIOSO! [PÃO LOW CARB]

Bolo de Cenoura Cremoso de Liquidificador Sem glúten Simples e Rápido

Delicioso bolo de cenoura cremoso de liquidificador simples, sem glúten e sem lactose a escolha perfeita para quem quer uma sobremesa deliciosa sem

Bolo de Liquidificador Sem Trigo e Sem Lactose

Receita de bolo de liquidificador sem trigo e sem lactose, para quem tem restrições alimentares Simples de fazer otima opção de cafe da manhã ou lanche da tarde

Receita de torta de sardinha

Receita de torta de sardinha que vai conquistar qualquer um combina perfeitamente com a massa fofa para um lanche da tarde ou para levar para um piquenique.

Receita de Biscoito Montanha Mussa

Desbrave a delícia do momento com esta receita imperdível: Montanha Russa de Polvilho Azedo! Prepare-se para uma explosão de sabor com esse petisco que conquistou o paladar de todo o Brasil.

Receita de Francesinha Tradicional Portuguesa

Aprenda como preparar a francesinha, uma receita tipica portuguesa muito famosa na cidade do Porto em portugal, recheada e coberta com um molho especial

Receita de Bolinho de Chuva Tradicional Simples

Aprenda a receita de bolinho de chuva simples e tradicional Com poucos ingredientes, bolinhos são ótimos para o café da tarde. Receita fácil, sem complicação

Bolo de Banana com Aveia que não engorda

Descubra o segredo de um bolo de banana com aveia que não engorda. Nosso Bolo de Banana com Aveia é a escolha perfeita lanche saudável a qualquer hora do dia.

Pão de Queijo: Receita Tradicional e Deliciosa

Aprenda como fazer Pão de Queijo Receita Tradicional e Deliciosa caseiro de forma rápida e simples, é uma opção perfeita para um lanche rápido e saboroso.

Receita de Pão sem Glúten Fácil e Saudável

Receita de Pão Sem Glúten fácil e rápido em casa de forma prática e econômica esta receita é uma alternativa nutritiva para quem segue uma dieta sem glúten.

Receita de Bolo de Fubá Fofinho da Vovó

Aprenda como fazer Bolo de Fubá Fofinho da Vovó de forma fácil e rápida. Com fubá, ovos, açúcar e um toque de erva-doce, este bolo é uma opção irresistível para o seu lanche ou café da tarde. Experimente agora e encante-se com essa delícia caseira!

Receita de Bolo de Fubá sem Farinha Receita Simples e Saborosa

Como fazer Bolo de Fubá sem Farinha de Trigo de maneira rápida e prática esta receita é uma opção deliciosa e sem glúten para o seu lanche ou café da manhã.

Profiteroles com Recheio de Doce de Leite e Calda de Caramelo

Descubra como fazer Profiteroles de maneira fácil e rápida! Com massa leve e recheio de creme, esses bolinhos são uma verdadeira tentação sobremesa clássica!

Receita de Quiche Lorraine cremoso com queijo e bacon

Aprenda a fazer uma Quiche Lorraine deliciosa, com uma massa crocante e um recheio cremoso de bacon e queijo. Essa receita é perfeita para almoços ou lanche

Bolo Salgado de Aveia: Sabor Nutritivo em Fatias

Descubra a Delícia Nutritiva Bolo Salgado de Aveia, uma Receita Saborosa e Saudável, seja para o café da manhã ou lanche da tarde simples e fácil de fazer

Bolo Zero Lactose de liquidificador

Quer provar uma delícia sem culpa? Nosso Bolo de Liquidificador Sem Lactose é a escolha certa! Feito com ingredientes naturais e livre de produtos lácteos

Receita de Torta Capixaba Sabores do Mar

Vamos juntos fazer uma receita deliciosa de Torta Capixaba uma receita tipica do Espirito Santo É a Torta Capixaba! Feita com todo carinho e temperinho capixaba

Receita de Dadinho de Tapioca

Aprenda como fazer o dadinho de tapioca, uma receita simples e rapida para toda familia, faça hoje mesmo e surpreenda a todos na sua casa, uma lanche saudavel

Pão de Banana e Outras Delícias Sem Ovos

Prepare-se para uma experiência deliciosa com este Pão de Banana sem ovos. Esta receita é uma verdadeira tentação para os amantes de pães caseiros livre de ovos

Biscoitão montanha russa ou chapelao

Você já ouviu falar do Chapelão? É a receita do momento, uma verdadeira montanha russa! Aprenda como fazer esse petisco está fazendo sucesso em todo o Brasil.

Cuscuz na Frigideira Recheado com Frango

Este bolo de cenoura simples é uma verdadeira delícia caseira que combina a natural das cenouras frescas com uma massa macia e fofinha. Feito com ingredientes básicos que você provavelmente já tem na despensa, este bolo é rápido e fácil de preparar.

Delicioso bolo de Iogurte Greco

O bolo de iogurte grego é uma delícia! É uma variação do clássico bolo de iogurte, mas com uma textura mais densa e cremosa, devido ao iogurte grego.

Tacos Veganos de Batata Doce

Descubra nossos tacos veganos de batata doce! Esta receita é uma celebração da culinária vegana, receita saudável nada de fonte animal receita leve e deliciosa

Bolo de Fuba Cremoso com Queijo Ralado de Liquidificador

Bolo de Fubá Cremoso com Queijo Ralado Feito no Liquidificador Este bolo de fubá cremoso com queijo ralado é a personificação do conforto em forma de sobremesa

Receita de Bolo de Cenoura Simples

Receita de amendoim Cremoso

Este chá de amendoim cremoso é reconfortante e cheio de sabor. Experimente acompanhado de biscoitos ou pãezinhos para uma experiência ainda mais aconchegante!

Panqueca de Espinafre com farinha de aveia

Receita deliciosa e saudável opção de café da manhã ou lanche panquecas de espinafre com aveia, uma receita simples e nutritiva Com ingredientes simples

Receita com sobras Bolo de Arroz

Receita com sobras de arroz é um bolo de arroz simples Experimente e surpreenda-se com a simplicidade e o sabor deste bolo!

Receita de bolo vegano

Este bolo vegano é uma opção deliciosa e fácil de fazer, perfeita para qualquer ocasião. Você pode decorá-lo com uma cobertura vegana de sua escolha, como ganache de chocolate vegano, glacê de açúcar de confeiteiro ou frutas frescas. Aproveite!

Leite Condensado Vegano

Este leite condensado vegano pode ser usado em várias receitas, como brigadeiros, bolos e sobremesas, oferecendo um toque doce e cremoso sem ingredientes de origem animal.

Receita de Bolinho de Chuva Tradicional Simples

Essa receita de bolinho de chuva tradicional simples e clássica é perfeita para qualquer dia chuvoso ou como uma sobremesa reconfortante a qualquer momento.

Biscoitos de Polvilho Azedo

Aprenda a fazer biscoito de polvilho azedo crocantes, receita simples, perfeitos para acompanhar um café ou chá, Experimente esta receita tradicional brasileira

Montanha Russa de Tapioca na frigideira

Montanha Russa de Tapioca na Frigideira – Receita Econômica Descubra a receita de Biscoitão montanha russa para fazer em 10 minutos.

Montanha Russa de Tapioca na Frigideira – Receita Econômica

Uma receita que vai deixar todo mundo com água na boca: a Montanha Russa de Tapioca na Frigideira! É uma explosão de sabores que você não vai querer perder.

SEM TRIGO, SEM AÇÚCAR FOFINHO E MOLHADINHO | Bolo Low Carb

DELÍCIA PRONTO EM 5 MIN! SEM TRIGO, SEM AÇÚCAR FOFINHO E MOLHADINHO | Bolo Low Carb

RECEITA PARA O CAFÉ DA MANHÃ sem glúten – NUTRITIVO E SAUDAVEL

Receita fácil para o café da manhã SEM GLÚTEN tem muito poucas calorias e é baixa em carboidratos nutritiva e rica em proteínas e vitaminas,

PÃO DELÍCIA PARA O CAFÉ DA MANHÃ! PRONTO EM 5 MIN! Sem Trigo | Low Carb

Como Fazer Carne Moída Perfeita! FAÇA Para COMER COM TUDO

Como Fazer uma Carne Moída Absolutamente Perfeita com Tomate e Molho Delicioso! Prepare uma carne moída suculenta e saborosa com esta receita definitiva.

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Cuscuz Fit de Banana na Frigideira: Uma Opção Saborosa, Saudável e Livre de Glúten para seu Lanche!

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Torta de Legumes Sem Glúten

Torta de Legumes Sem Glúten, uma explosão de sabores saudáveis em cada pedaço. Feita com ingredientes frescos e sem glúten

Pizza de Berinjela e Pimentão Sem Glúten

Pizza de Berinjela e Pimentão Sem Glúten. berinjela grelhada, pimentão vermelho suculento e queijo derretido.

Pizza de Abobrinha e Tomate sem Glúten

Pizza de Abobrinha e Tomate Sem Glúten. Com uma base de abobrinha grelhada, coberta com tomates suculentos e queijo derretido, esta pizza é uma opção leve e deliciosa para qualquer ocasião

Pizza de brocolis sem glúten

Descubra uma sobremesa vegana irresistível: Pudim de Chia com Manga. Esta receita fácil e saudável combina a textura cremosa das sementes de chia com a doçura refrescante da manga.

Bolo de chocolate simples

Bolo de Chocolate Caseiro: Receita Fácil para uma Sobremesa Deliciosa em sua Cozinha

Bolo de cenoura com Cobertura de Chocolate

Ingredientes para o bolo de cenoura: 3 cenouras médias (cerca de 300g), […]

Pizza de Brócolis sem Glúten NÃO ENGORDA

Receita perfeita para quem quer comer toda noite e faz a dieta low carb, para quem tem diabetes e para quem gosta de comida saudável. Você vai se surpreender

NÃO COMA PÃO! CAFÉ DA MANHÃ SEM TRIGO, LOW CARB E PRONTO EM 5 MINUTOS!

SUBSTITUA O PÃO! SEM TRIGO, SÓ 5 MINUTOS! Fácil, Rápido e Delicioso! [Pão Low Carb]

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JANTAR QUE EMAGRECE, SÓ 5 MINUTOS, SAUDÁVEL, BARATO, FÁCIL E DELICIOSO [Low Carb]

Você tem aveia e banana? Perca 2kg de gorduras ruins! Limpe seus intestinos. Sobremesa saudável!

SUBSTITUA O PÃO! ZERO CARBOIDRATOS, SEM TRIGO E PRONTO EM 15 MINUTOS! [Pão Low Carb Fácil e Rápido]

Perdi 5kg em uma semana Café da Manhã de Aveia e Banana!

Que tal começar o dia com uma combinação deliciosa de aveia e banana? Recentemente, incluí este café da manhã saudável na minha rotina e os resultados