INGREDIENTES:
– 130g de gergelim
– 130g de semente de abóbora
– 140g de banana
– Canela, noz moscada, essência de baunilha e gengibre em pó a gosto (opcional)
Rende 18 porções, cada uma com 80 calorias, 7g de carboidratos (1g de fibras), 3g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos.
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Faça receita de bolo super fácil, rápida e deliciosa é um doce saudável simples, com poucos ingredientes, sem farinha (sem glúten), sem açúcar adicionado.
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👇INGREDIENTES DA RECEITA👇
300ml de leite
150g de flocos de aveia.
2 banana.
2 ovo.
60g de cacau.
1 colheres de chá de fermento em pó.
Derreta 140g de chocolate.
100 gramas de creme quente.
Resfrie por 1 hora.
Desfrute de sua refeição!
Bolo de Banana Integral. Feito com ingredientes naturais e nutritivos, esta receita é perfeita para quem busca opções livres de trigo e leite.
