Bolo de Banana com Aveia: Delícia Saudável para Saborear Sem Culpa
Difficulty: fácilPorções
6 a 8
PorçõesTempo de preparo
1
hour10
minutesCalories
150
kcalQuer um bolo delicioso que não vai pesar na balança? Nosso Bolo de Banana com Aveia é a escolha certa! Feito com ingredientes saudáveis e cheio de sabor, é a opção perfeita para quem busca uma sobremesa leve e nutritiva. Experimente agora e deixe-se surpreender!
Ingredientes
3 bananas maduras
2 ovos
1/4 xícara de óleo de coco (ou outro óleo saudável)
1/2 xícara de açúcar mascavo (ou adoçante de sua escolha)
1 colher de chá de essência de baunilha
1 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de farinha de trigo integral
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de chá de canela em pó
Uma pitada de sal
Receitas
- Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte uma forma para bolo.
- Em uma tigela grande, amasse as bananas até obter um purê.
- Adicione os ovos, o óleo de coco, o açúcar mascavo e a essência de baunilha ao purê de banana. Misture bem.
- Em outra tigela, misture a aveia, a farinha de trigo integral, o fermento em pó, a canela em pó e uma pitada de sal.
- Combine os ingredientes secos com os molhados, mexendo até que tudo esteja bem incorporado.
- Despeje a massa na forma preparada e nivele a superfície.
- Asse no forno pré-aquecido por cerca de 30-40 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
- Corte em fatias e sirva! Este bolo de banana com aveia é uma opção deliciosa e saudável para desfrutar a qualquer hora do dia.
