INGREDIENTES DA RECEITA:
– 350g de frango cozido e temperado
– 4 ovos
– 1/2 xícara de leite
– 1 xícara de farinha de aveia
– Sal, páprica e orégano a gosto
– Gergelim (opcional, a gosto)
Levar ao forno a 180 graus por 30 minutos.
Rende 10 porções, cada uma com 136 calorias, 7g de carboidratos (1g de fibras), 14g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
