Delicioso Lanche Saudável com Apenas 3 Ingredientes: Fácil e Rápido
Course: Receitas, receitas saudaveis, receitas do clau, comida, food, sabor, receita de, saude, bem estar, sem gluten, sem lactose, vegano, sem ovosCuisine: brasilDifficulty: FácilPorções
4 a 6
PorçõesTempo de preparo
15
minutesTempo de cozimento
35
minutesCalorias
160
kcalProcurando por um lanche rápido, delicioso e saudável? Este vídeo apresenta uma receita incrível que você pode preparar com apenas 3 ingredientes simples. Este lanche é perfeito para quem está com pressa, mas não quer comprometer a saúde. Assista agora e aprenda a fazer este lanche fácil e nutritivo em minutos!
Ingredientes
200 ml de água.
_ 150 gramas de espinafre.
_ 150 gramas de aveia em flocos.
_ 2 ovos.
_ Pimenta preta.
_ Sal quando chega.
_ 2 colheres de sopa de óleo de girassol.
_ 200 ml de água.
_ Queijo
Receitas
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