Receita Vegana: Pudim de Chia com Manga – Sobremesa Saudável e Deliciosa
Torne sua sobremesa mais saudável com este delicioso Pudim de Chia com Manga! Esta receita vegana e fácil de preparar combina sementes de chia nutritivas, leite de coco cremoso e a doçura natural da manga fresca. Com apenas alguns ingredientes simples, você pode criar uma sobremesa refrescante e cheia de sabor que é perfeita para qualquer ocasião. Experimente esta opção de sobremesa vegana hoje e desfrute de uma indulgência consciente e deliciosa!
Ingredientes
- 1/4 de xícara de sementes de chia
- 1 xícara de leite de coco
- 1 colher de sopa de xarope de bordo (ou outro adoçante de sua preferência)
- 1/2 colher de chá de essência de baunilha
- 1 manga madura, picada em cubos
Tempo preparação
2:30hs
Rendimeno em porções
2 porções
Modo de preparo
- Em uma tigela pequena, misture as sementes de chia, o leite de coco, o xarope de bordo e a essência de baunilha. Mexa bem para combinar todos os ingredientes.
- Deixe a mistura repousar por cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente para evitar que as sementes de chia grudem umas às outras.
- Enquanto isso, descasque e pique a manga em cubos.
- Depois que a mistura de chia tiver engrossado e as sementes estiverem bem hidratadas, divida-a entre potes individuais ou copos.
- Adicione os cubos de manga por cima do pudim de chia.
- Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou durante a noite, para firmar.
- Quando estiver pronto para servir, decore com algumas fatias extras de manga, se desejar, e desfrute!
Descubra uma sobremesa vegana irresistível: Pudim de Chia com Manga. Esta receita fácil e saudável combina a textura cremosa das sementes de chia com a doçura refrescante da manga.
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