Panqueca de Espinafre com farinha de aveia
Receita fácil para o café da manhã SEM GLÚTEN tem muito poucas calorias e é baixa em carboidratos nutritiva e rica em proteínas e vitaminas, tornando-a uma refeição perfeita para perder peso! Além disso, é super rápido e fácil de fazer – 5 minutos e está pronto! Experimente receita de panquecas verdes sem glúten e veja os resultados por si mesmo!
Ingredientes
- Espinafre
- 1 xícara de aveia
- 2 ovos
- 100 ml de leite (pode ser vegetal)
- sal
- RECHEIO A GOSTO
Tempo preparação
35 minutos
Rendimeno em porções
5 Panquecas
Modo de prepar
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Receita fácil para o café da manhã SEM GLÚTEN tem muito poucas calorias e é baixa em carboidratos nutritiva e rica em proteínas e vitaminas
