receitas fit

Bolo de banana com aveia FIT

by Clau Amorim

Aprenda como fazer um Bolo de banana com aveia que não engorda saudável! Receita de bolo integral Bolo FIT de Aveia ( Sem Farinha, Sem Açúcar e Sem Leite)

Sobremsa SEM AÇÚCAR Sem Farinha e Sem leite

by Clau Amorim

Faça receita de bolo super fácil, rápida e deliciosa é um doce saudável simples, com poucos ingredientes, sem farinha (sem glúten), sem açúcar adicionado.
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👇INGREDIENTES DA RECEITA👇

300ml de leite
150g de flocos de aveia.
2 banana.
2 ovo.
60g de cacau.
1 colheres de chá de fermento em pó.
Derreta 140g de chocolate.
100 gramas de creme quente.
Resfrie por 1 hora.
Desfrute de sua refeição!

SUBSTITUA O PÃO SEM TRIGO SAUDÁVEL e BARATO

by Clau Amorim

É muito fácil e rápida de fazer, são poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten) e acaba com a fome por muito tempo. Tem poucas calorias, poucos carboidratos, é ótima fonte de fibras e proteínas e dá para variar muito o recheio.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.