Receita fácil para o café da manhã SEM GLÚTEN tem muito poucas calorias e é baixa em carboidratos nutritiva e rica em proteínas e vitaminas,
Panqueca
SUBSTITUA PÃO POR AVEIA BANANA E UM OVO PRONTO EM 5 MINUTOS – Não coma pão
Não coma pão antes essa receita substitua por aveia banana e um ovo e fiz um pão em 5 minutos uma panqueca de banana com aveia na frigideira.