Panqueca de Espinafre com farinha de aveia

Panqueca de Espinafre com farinha de aveia
Panqueca de Espinafre com farinha de aveia

Panqueca de Espinafre com farinha de aveia

Receita fácil para o café da manhã SEM GLÚTEN tem muito poucas calorias e é baixa em carboidratos nutritiva e rica em proteínas e vitaminas, tornando-a uma refeição perfeita para perder peso! Além disso, é super rápido e fácil de fazer – 5 minutos e está pronto! Experimente receita de panquecas verdes sem glúten e veja os resultados por si mesmo!

Ingredientes

  • Espinafre
  • 1 xícara de aveia
  • 2 ovos
  • 100 ml de leite (pode ser vegetal)
  • sal
  • RECHEIO A GOSTO

Tempo preparação

35 minutos

Rendimeno em porções

5 Panquecas

Modo de prepar

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Receita fácil para o café da manhã SEM GLÚTEN tem muito poucas calorias e é baixa em carboidratos nutritiva e rica em proteínas e vitaminas

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