COMO ACABAR COM INTESTINO PRESO RECEITA DELÍCIA PARA COMBATER A CONSTIPAÇÃO INTESTINAL!

INGREDIENTES:
– 1/4 xícara de aveia em flocos
– 1/2 xícara de oleaginosas (usei amendoim e castanha de caju)
– 3/4 xícara de uva passa
– 80g de cenouras
– Canela em pó a gosto

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